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Yoga Sessions
NEU ab Juni 2025
Ab sofort Buchung möglich!
Mein Name ist Ismeta
Nach 5 Jahren Yoga-Praxis und einer Ausbildung in Bali unterrichte ich mit Leidenschaft, um Körper, Geist und Seele zu verbinden.
Vinyasa Slow Flow Yoga
- Sanfte, fließende Praxis
- Atem und Bewegung synchronisieren
- Fördert Flexibilität und Kraft
- Beruhigt den Geist
Yin Yoga
- Ruhige, meditative Praxis
- Längere Haltezeiten (3-5 Minuten)
- Dehnt Bindegewebe und Faszien
- Löst Spannungen und fördert Entspannung
WAS ERWARTET DICH BEI UNS?
Wir sind dein Partner für schweißtreibende Gruppentrainings, die dich auf ein neues Level bringen! Mit hochqualifizierten Trainern bieten wir mitreißende Fitness-Workshops und Kurse, die Spaß machen und gleichzeitig effektiv sind. Bei uns erlebst du Teamgeist und Motivation in jeder Einheit, während du deine Fitnessziele erreichst. Mach dich bereit für eine transformative Reise zu deiner besten Version!
„Dein Körper ist dein Zuhause – jede Bewegung, jedes Training ist eine Investition in Stärke, Gesundheit und innere Zufriedenheit.“
RUN & LIFT
Die Kurse bestehen aus einem abwechselnden 10 minütigen Krafttraining am Floor und einem 10 minütigen Ausdauertraining auf dem Laufband! Kursdauer insgesamt 50 Minuten. Anschließend wird noch gemeinsam gedehnt!
GP-DEEP MUSCLE & STABILITY
GP-Einheiten sind gesundheitsorientierte Kurse.
Fokussiere dich auf die tiefen Muskelgruppen und stabilisierenden Muskeln mit gezielten Übungen. Ein Kurs, der dir hilft, deine Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen!
Services
MITGLIEDERBEREICH
Ihre Vorteile auf einen Blick
Kurse stornieren oder verschieben: Passe deine Buchungen ganz einfach an.
Buchungshistorie einsehen: Behalte den Überblick über deine vergangenen Buchungen.
Zahlungsmittel hinterlegen: Schneller und einfacher bezahlen.
Verwalte alles bequem online – flexibel und zeitsparend.
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